息子「メイ」に、離乳食をもぐもぐ食べてもらうためにがんばる毎日。徒然育児日記も。


by mei_gurico

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タグ:もぐもぐ期タンパク質レシピ ( 5 ) タグの人気記事

離乳食100日目:里芋とにんじんのうま煮/キャベツとトマトと鮭のおかゆ

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<1回目のメニュー>
・里芋とにんじんのうま煮
・ブロッコリーと卵の白和え
・いちご



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『ブロッコリーと卵の白和え』

【材料】
・ブロッコリー 5g
・ゆで卵 1/4個
・絹ごし豆腐 15g

【手順】
卵は固ゆでし、ブロッコリーはゆでて穂先をみじん切りに。
豆腐はレンジで20秒ほど加熱し、ゆで卵、ブロッコリーと合わせる。
フォークでつぶしながら和えれば完成♪


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<2回目のメニュー>
・キャベツとトマトと鮭のおかゆ
・いちご




<離乳食100日目!なのにいつものメニューだった。>
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by mei_gurico | 2011-05-24 21:02 | ●もぐもぐ期

離乳食93日目:ポテトバナナヨーグルト/クリームコーンがゆ ほか

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<1回目のメニュー>
・ポテトバナナヨーグルト
・かぼちゃとほうれん草の黄身和え



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<2回目のメニュー>
・クリームコーンがゆ
・豆腐の野菜あえ
・オレンジ



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『豆腐の野菜あえ』

【材料】
・絹ごし豆腐 30g
・にんじん 7g
・玉ねぎ 7g
・オクラ 5g
・だし 適量

【手順】
野菜はだしでやわらかく煮て、みじん切りにして耐熱容器に入れる。
さらに豆腐を入れて、ラップをしてレンジで30秒ほど加熱する。
豆腐をくずして混ぜ合わせて完成♪

<遊び食べ>
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by mei_gurico | 2011-05-17 21:39 | ●もぐもぐ期

離乳食67日目:さつまいもとにんじんのヨーグルトペースト/ミルク鯛がゆ ほか

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<1回目のメニュー>
・さつまいもとにんじんのヨーグルトペースト
・ほうれん草と黄身の白和え



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『ほうれん草と黄身の白和え』

【材料】
・ほうれん草 5g
・黄身 1/4
・絹ごし豆腐 20g

【手順】
ほうれん草は穂先を柔らかくゆでて細かくきざむ。
卵は固ゆでにして黄身を取り出し、ほうれん草と豆腐と和えたら完成♪


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<2回目のメニュー>
・ミルク鯛がゆ
・いんげんのくず煮
・豆乳アップルポテト




<手作りのおもちゃ!そしてハイハイ!?>
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by mei_gurico | 2011-04-21 21:39 | ●もぐもぐ期

離乳食64日目:バナナポテトヨーグルト/トマトパンがゆ ほか

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<1回目のメニュー>
・バナナポテトヨーグルト
・にんじんと玉ねぎのやわらか煮
・ブロッコリーの卵とじ



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『ブロッコリーの卵とじ』

【材料】
・ブロッコリー(穂先) 10g
・卵の黄身 1/4
・だし 大さじ2

【手順】
ブロッコリーは柔らかくゆで、細かくきざむ。
だしにきざんだブロッコリーを入れて煮立て、黄身をかけて火がとおれば完成♪


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<2回目のメニュー>
・トマトパンがゆ
・白菜と白身魚のくず煮

<笑いのツボ>
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by mei_gurico | 2011-04-18 22:18 | ●もぐもぐ期

離乳食60日目:おかかがゆ/ミルクパンがゆ ほか

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<1回目のメニュー>
・おかかがゆ
・玉ねぎとパプリカのトロトロ
・ブロッコリーあんかけ豆腐


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『ブロッコリーあんかけ豆腐』

【材料】
・絹ごし豆腐 20g
・ブロッコリー 7g
・だし 小さじ1
・水溶き片栗粉

【手順】
ブロッコリーは穂先を柔らかくゆで、すりつぶす。
だしと合わせて片栗粉でとろみをつける。
豆腐は削いでレンジで20秒ほど加熱し、とろみをつけたブロッコリーをかけて完成♪


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<2回目のメニュー>
・ミルクパンがゆ
・緑野菜のくず煮
・さつまいものヨーグルト和え


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『さつまいものヨーグルト和え』

【材料】
・さつまいも 10g
・プレーンヨーグルト 5g

【手順】
さつまいもは柔らかくゆでてつぶし、ヨーグルトを添えれば完成♪

<7か月突入!>
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by mei_gurico | 2011-04-14 22:13 | ●もぐもぐ期

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